Erfülle deine Bedürfnisse

Die eigenen Bedürfnisse zu beachten und so gut wie möglich zu erfüllen, ist immer wichtig. Nicht nur, wenn eine Ausnahmesituation da ist. „Aber es geht mir ja sonst gut“. Klar, und das ist auch schön. Vergleiche mit den früheren Situationen machen aber keinen Sinn mehr. Die Reha ist abgeschlossen. Du kannst wieder 100% arbeiten. Dein Nervensystem hat sich erholt.

Das heisst aber nicht, dass du jetzt nicht mehr auf deine Bedürfnisse achten musst.

Pass auf, wie du mit deinen grundlegenen Bedürfnissen umgehst. Wenn du diese nicht achtest, hast du sehr stark die Tendenz, andere Bedürfnisse über deine zu stellen.

Es ist egal, wie schwer es jetzt jemand hat. Wenn du 20 Stunden für jemanden gearbeitet hast, hast du ein Anrecht auf Lohn. Und zwar sofort. Und nicht, wenn es dann für den anderen irgendwie passt.