Grösste Herausforderung bei ADHS und Selbständigkeit

Wissen und Fühlen sind nicht automatisch verknüpft

Du weisst rational, dass eine Aufgabe wichtig ist. Aber das Gefühl von Bedeutung erreicht das Handlungszentrum im Gehirn nicht.

Es fühlt sich alles gleichgültig an. Das heisst nicht, das alles gleichgültig ist.

Wie umgehen damit?

Aktiv Bedeutung rekonstruieren vor jedem Start, nicht darauf warten dass es „von selbst“ kommt.

Aufgaben und Bedeutungs-Dilemma

1. Nicht alle Arbeit ist objektiv wertvoll
2. Dein Gehirn braucht aber Bedeutung zum Starten

ADHS-Gehirn kann sich NICHT mit Willenskraft zu bedeutungslos empfundenen Tasks zwingen. Das funktioniert neurologisch nicht.

Wenn Geld dir nicht wichtig ist wird es schwierig. Weil Geld verdienen ist in dieser Gesellschaft notwendig um daran teilhaben zu können.

Wie umgehen damit?

Aufgaben die für dich keine grosse Bedeutung haben: Ermöglicht mir finanzielle Sicherheit für meine Familie! Und je mehr finanzielle Rücklagen ich habe, desto mehr kann ich in bedeutungsvolle Projekte investieren.